加入书架
“可是……真的能行吗？”她还是有点怕，最主要的是怕自己空欢喜一场。
“我不敢向你保证一定可以，但一定会比你自己节食减的多，而且健康匀称，不会松松垮垮的。你那样节食减肥是很伤身的，也不一定会瘦多少，还会反弹形成易胖体质。”
“还有最重要的一点，跟我减肥你可以吃肉，只是烹饪方式不同而己。”
什么？！可以吃肉？减肥可以吃肉？唐雅婧此刻几乎所有理智都没有了，减肥能吃肉她还需要犹豫些什么？
江书雯的话她基本都听不懂，但她明白是有道理的，因为很多都被说中了。
此时她做出了人生中很重要的一个决定：赌一把！
多年之后再回想起当时做的决定，真是高瞻远瞩、英明极了！
……
“那好，我们的计划从明天开始，今天先和我们一起跑步吧！”
“跑步？”唐雅婧和郑惠芳齐声喊道。
“对呀，跑步！文明其精神，野蛮其体魄！”
“承泽的身体恢复的差不多了，可以适当增加一些锻炼，对他身体有好处；唐姑娘今天先和我们跑跑步，试试看能不能接受，我们再做决定。”
“好！我同意。”
三个人浩浩荡荡地出了门开始慢跑，可这小区挺大的，没过多久唐雅婧就有点体力不支了。
她指着前面的房子说：“要不要去我家休息下，喝杯茶先。”
江书雯没想到她家这么近，那其实周末可以带他们一起运动了，这能让她更轻松一点。
“好呀，方便吗？”
“当然啦！”唐雅婧带他们回到家，父母和兄嫂都没在，家里只有保姆。
“婧婧，这位是你朋友吗？”阿姨是认识崔承泽的，两家平时经常走动，但这个女孩子好像没有印象。
“对，你先忙吧，我来招待他们就行。”
唐雅婧说着，从冰箱里拿出三瓶可乐，递给他们两个每人一瓶，自己打开就要喝，被江书雯喊住了。
“唐姑娘，你要减肥，饮料以后就不能喝了。”江书雯先把话说在前头，正好看看她能做到哪一步，自己心里也好有个数。
唐雅婧果然面露难色：“可是我从小就爱喝饮料，都当水喝的，我己经习惯了。”
“所以这就是导致你肥胖的一个重要因素啊，而且你这样过量的喝下去，可能还会得糖尿病，我不是在吓你！”
“真的吗？”她的手己经在发抖了！
“真的！”
“最近你为了减肥而节食，可你知不知道，这一瓶可乐下去，就等于你吃三块红烧肉，或者是两碗米饭！”
“那我这几天岂不是白白饿肚子了？”唐雅婧吓得手哆哆嗦嗦的，赶快把可乐放到了桌子上。
此时她对江书雯的敬佩己经达到了顶点，没想到这姑娘看起来比她还小，却比她聪明好多，懂得这么多她不懂的事情。
“江老师，我们赶快开始吧！”她己经迫不及待了，因为她隐隐感觉到，江书雯一定能帮她瘦下来。
忽然唐雅婧又想到：“那报酬怎么算啊？”
差点忘了这个问题，江书雯真想狠狠地敲自己的脑壳，你是来赚钱的啊兄弟，怎么这都能忘了提！
她想了想说道：“我在崔家的薪资是每周300块……”
话还没说完唐雅婧就接了一句：“那我给500块！”
江书雯愣住了，不是……这还有顾客自己抬价的？
唐雅婧却认为减肥比养身难，如果真能减肥成功自己付出什么都是愿意的，因此她迫切地想要留住江书雯。
“那倒也不用，你和承泽一样就好。但你想要减肥成功，就要无条件的信任我，按照我说的去做，不然效果就会大打折扣！”
唐雅婧点点头表示赞同，她一定什么都听，什么都照做。
“你要记着，饮食上要注意少油少盐，不可以吃甜食、饮料。运动可以循序渐进，第一周就先跑跑步，之后看你的身体情况再随时调整计划。”
她把这周的饮食和运动计划写下来，制定了菜谱，注明了做法，还有一些忌口和注意事项。
“以后我每周下午带你们运动，你如果能严格按照我的计划来做，肯定会瘦的快一点，反之就会更慢。”
江书雯认真地叮嘱唐雅婧，减肥这件事最重要的还是方法和毅力。
又告诉她，开始减肥之后可以记录围度，但不能再称体重。这是防止她太把体重放在心上，从而影响减肥的效果。
毕竟体重不能完全代表身材，一公斤脂肪和一公斤肌肉的体积是不同的，即使体重身高完全相同的人，肌肉含量不同，看上去身材也会差很多。
唐雅婧都一一答应了，揣宝似的把那张计划表收起来。
……
快到晚餐时间了，江书雯带着崔承泽回去做饭。
小家伙牵着她的手晃来晃去，开心地不得了。
“姐姐，我能问你一个问题吗？”
江书雯看着小家伙一本正经的样子觉得好玩，她戳了戳他的小脸说道：“你问吧！”
小家伙停下脚步，认真地看着江书雯：“有人说你照顾我、对我好只是为了钱，是这样吗？”
“你认为呢？”
“姐姐，我想听你说！”
“两者都有，这是不冲突的。”江书雯蹲下身首视着崔承泽的眼睛：“我照顾你赚钱是真，我关心你也是真，人本来就是复杂的。”
崔承泽咧嘴一笑：“我知道的！”
“好啊！你耍我？”江书雯挠着崔承泽痒痒，两人打闹着。
“现在可以说了吧，说这话的人是谁？和那个说你妈妈不要你的人，是不是同一个？”
崔承泽点了点头说道：“对，是刘阿姨。姐姐你放心，我这次没信她的话。”
“你做的很好。”江书雯摸了摸他的小脑袋，“承泽，你要记着，少用耳朵听，多用心去看！”
崔承泽没太听懂，但是他点点头表示记住了。
江书雯一早猜到会是保姆刘姐，但实在想不出是有心还是无意，为今之计最好是能让崔承泽离她远一点，可别人的家事自己实在不好掺合……
“对了，你去上学吧，除了周都待在幼儿园，这样我就放心了。”
“好！我去和奶奶说。”崔承泽拍拍胸脯，保证自己能做到。
“你要多交点朋友哦小家伙！”江书雯握紧了他的小手，两人一起向前走着……
