摆脱亲情桎梏,成美女慈善企业家

第23章 帮你瘦30斤

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书名:
摆脱亲情桎梏,成美女慈善企业家
作者:
山月奈何
本章字数:
4942
更新时间:
2025-07-08

很快到了周日,冉鸿铭知道江书雯今天要去工作,一早就起床做好了饭。

江书雯看他这几天养下来脚也好多了,便问他:“小姨走的时候有没有说几时回来?”算算时间也差不多了吧……

冉鸿铭正在喝粥,听到这句话被呛了一下,不住的咳嗽着,江书雯只好一下一下的给他拍着背。

瞧这熟练程度,江书雯觉得自己不养个孩子真是可惜了……

别说,养他倒也不错!

冉鸿铭咳了许久,抬起头来的时候眼睛都红了:“你就这么着急要我走吗?”

“不……也不是啊,就……随口问问嘛。”被他看得一阵心虚,话也说得磕磕巴巴的。

冉鸿铭脸色好了一点,缓了缓才说道:“他们走的时候没说,不过算算时间也差不多了。不然,今天你去工作,我正好回去看看?”

“也行。”

……

小家伙最近学会看日历了,每天都要问爷爷奶奶今天周几了?什么时候周日?

昨天就在准备着了,翻翻找找的拿出自己最喜欢的衣服穿好,房间也收拾了好几遍。

奶奶不让他去花园等,他就坐在客厅玩,没一会就起身去门口看看,终于被他等到了江书雯。

“姐姐。”小家伙跑过去牵着江书雯的手,脸上的笑藏都藏不住。

“你来看,我把那些数独都做出来了。”

他拉着江书雯的手,嘴里还絮絮叨叨的:“你走的第二天我就做出来了,可等了好久姐姐都不来。”

江书雯摸了摸他委屈的小脸:“对不起哦。”看来还是太简单了,这次给你留点更难的嘿嘿!

午餐江书雯做了山药排骨汤、几个小菜,还有一个山药豆沙糕。糕点做的精致,小家伙特别喜欢,差点就吃撑了。

崔炳章见小孙子吃的这么香,首接把盘子扯过来,献宝似的端给郑惠芳:“惠芳,你尝尝。”

郑惠芳原本不怎么爱吃甜食,可这糕点卖相不错,她就拿了一块来尝。

“真好吃啊,不甜不腻,而且豆沙很香很顺滑。”这豆沙是江书雯亲手做的,用纱布筛了很多遍。

“老崔,你也尝尝。”她拿了一块喂给崔炳章。

崔炳章尝了也是赞不绝口:“好吃好吃,这个以后可以多做,大家都能吃。”

“小江啊,想不到你小小年纪什么都做得这么好。对了,你那副字我拿去给同事看,他们都惊得不得了。说这书法没几十年功夫练不到这个地步,我真是跟着长脸啊!”

他是越来越看好这个年轻人了,现在年纪还小,以后一定大有可为。

“没给您丢人就好,如果下次有这样的事记得还找我。”江书雯开心地笑着,俨然把崔炳章当成了自己的财神爷。

……

午饭后江书雯教崔承泽写了会字,想等他消化完带他运动一下。

她来到客厅,发现崔家来了客人,这时正坐在沙发上聊天。

看到她过来,郑惠芳招呼着:“小江,过来坐。”

江书雯在她身边坐下,她又接着说道:“正说你呢。”

“说我?”江书雯疑惑地看着郑惠芳。

“是呀。”郑惠芳拍拍江书雯的手,向她介绍了自己的客人。

“刚才雅婧还说呢,看着承泽最近的精神特别好,问我给他吃了什么,这不就说到你了。”

“雅婧啊,这就是我和你说的小江,承泽的营养师,你看承泽被她照顾得多好,吃得香睡得好,这精神比以前可是好多了。”

唐雅婧和江书雯打了个招呼,又说起自己妈妈的情况:最近心烦、盗汗、气色差、睡眠也不好,问她有没有法子调理。

江书雯觉得像是更年期的症状,建议她平时多吃一些蔬菜水果、海鲜和豆类,还可以吃一些补气血的汤粥,红枣小米黑豆粥就不错。

失眠可以用酸枣仁粉,养心安神,又能收敛止汗、调节血压。

具体情况她没有把脉不清楚,最好还是去医院检查,请医生斟酌用药,再配合食疗会好得快一点。

唐雅婧连连称谢,觉得江书雯真是个热心人。愿意和她说这么多,也不曾露出一点嫌恶和不耐的眼神,对她的好感不禁又多了几分。

“对了,这是小江做的糕点,你也尝尝。”郑惠芳拿出江书雯做的豆沙山药糕递给唐雅婧,她记得这孩子最爱吃甜食了。

“不行不行,郑阿姨。”唐雅婧赶紧拒绝道。忽然又察觉到这样说不礼貌,偷偷瞄了一眼江书雯。接着暗舒了一口气:还好人家没在意。

江书雯本来打算带崔承泽去跑步的,这一下子还不好起身了,不然就是明摆着给人脸子瞧啊!她只好又坐定,一边陪崔承泽玩,一边等待着下一个合适的时机。

“我没别的意思,只是我现在在减肥,一天只吃一顿饭。”唐雅婧抱歉地笑笑。

“这好好地减什么肥啊?!”郑惠芳惊讶道。

虽然唐雅婧是有点胖,但是在长辈们眼里胖点是好事啊,能吃是福嘛!郑惠芳那个年代吃都吃不饱,谁家要是有个这样的姑娘,那带出去都给全家长脸啊。

“是啊,快要结婚了嘛。我嫂子前些日子从国外带了套特别漂亮的婚纱,可惜我这身材……穿不进。”唐雅婧深深地叹了口气。

听到这江书雯眼睛‘唰’得就亮了,就说这崔家是自己的福地吧!这就又来活了!!

“唐姑娘,如果你相信我的话,我可以帮你减肥。”

“啊?!”唐雅婧正沉浸在自己的思绪中,乍一听江书雯的话吓了一跳。“这减肥还有帮的?”

“是啊,我可以帮你制定减脂计划,通过改善饮食习惯和适度的运动,就能帮你瘦下来。”

江书雯信心满满:“距离你的婚礼还有多久?”

“两个多月。”

“够用了!”

江书雯目测唐雅婧的体重应该在150斤左右,以唐雅婧节食的方法,不仅不会瘦,可能还会损伤自己的代谢功能,导致越减越胖。

而用她的方案,两个月大概可以减15—30斤,因为唐雅婧基数比较大,所以前期会瘦很快。当然,这还要看她的毅力和身体情况。

她把情况和唐雅婧说明了,唐雅婧半天下巴都没合拢,她看看江书雯,又看看郑惠芳,甚至还看了眼崔承泽,怎么都不敢相信。

她以前不是没有减过肥,可效果都不好,久而久之她也没了信心。这次本想着能减个几斤,够把自己塞进礼服里就满意足了。可现在……

江书雯说能帮她减30斤?!

30斤!那可是30斤啊!!

赶上小半扇猪了!

“当然,这最重要的还是你自己的毅力,我可以帮你制定计划,但实施者是你。如果你不按照我说的做,那效果也是不行的。”江书雯先给她打了个预防针。

“听你的!听你的!我保证都听你的……”

唐雅婧连连点头,也不想再征求任何人的意见。对于一个胖了这么久的人来说,哪怕只有一丁点儿可能性,她都要牢牢地抓在手里。

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