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“正视前方！腰背挺首！出拳需刚劲有力！马步皆须站定！”
“一日之始在于晨，每晨之际，天地万物苏醒，乃吾等修炼之最佳时辰。”
“修炼当自基础始，此等苦尚不能忍，何以练皮！？”
“欲存于世，须有自之力！皆须勤练！”
“马步练毕，待会始练皮。”
晨曦之阳甫落大地，山谷中小操场之上，项家村里六岁以上、十六以下之少儿郎十人一排，列成西排，正受村里护村队队长项天之训，亦即修炼中之基础训练。
“项队，你现在是什么境界呀？”
“是呀，我们什么时候才能如你一般强大呀？”
晨练小憩之时，两名稚童满脸狐疑地望着队长项天，出言询问，其余诸童亦皆好奇地望向他。
“尚未学会行走，便欲奔跑？踏踏实实将体魄锤炼，体魄乃一切修行之根基！”
“我啊，目前也只不过是燃血境罢了。”
队长项天凝视着眼前的一群黄口小儿，虽不愿挫伤他们，但修炼之路并非人人皆可涉足。
有些人天生便己开窍，打通天地桥，自幼便可在大修士协助下引星神之力入体，自幼便开始锻体，待完成十练九缎，便自然而然地成为通幽境修士。
然而，亦有部分人，终其一生，都难以实现开窍，遑论连通天地桥，接引星神之力锻体，成为受人敬仰的通幽境修士。
“那项队，你可否为我们讲述一下修炼之事？我们对修炼的境界尚不明晰。”另一少年郎紧接着问道。
“谈及修炼，便不得不提及三百余年前覆灭的天宇皇朝以及伟大的始皇帝陛下！”
队长项天并未回绝孩童们的好奇，反而沉凝地说道，其余人亦皆竖耳倾听，满心好奇。
“天宇大陆昔日并非此名，乃是万年之前，伟大的始皇帝横空降世，于这片荒芜之地上创立了强盛的天宇皇朝，这片土地遂有其名，即为我们的天宇大陆。”
“伟大的始皇帝不仅缔造了强大的皇朝，亦于这片大陆播下了修炼的种子，此乃引星神之力入体，及流传至今的 18 字修炼口诀——启通幽，神涌现，灵虚宫，铸圣庭，人释道，自逍遥！而后又念世人修行不易，创制出修行的基本法——十锻九练锻体法。”
“可惜，三百年前天宇皇朝莫名崩溃，战火绵延至今。”言及此处，项天亦是慨叹不己。
“那么，项队，十锻九练究竟是何模样！？”一名唤作项云的 13 岁少年，面露好奇之色，出言问道。
世间广为流传的十锻九练，有如此描述：
练皮之境，力透肌肤，刀斧难伤；
燃血之境，气血如虎，邪魅难近；
易经之境，易通经络，身形如龙；
通脏之境，五脏通彻，寿命绵长；
活腑之境，六腑运化，通体纳精；
煅骨之境，百炼钢化，神力化龙；
神髓之境，神力入髓，百毒不侵；
灵明之境，齐破庭台，洞察天地；
灵台之境，明镜非台，天地之桥；
一心之境，心若冰清，天崩不惊。
世人常言，练体者千千万，修心者无一人。
哇……
队长项天一番话，引起了一群少儿郎们对修行未来的无限憧憬。
“好了，不要想那么多，做人做事要脚踏实地，先把第一步做好，该回家去了，解散！”
队长项天看着眼前的少儿郎们，仿佛看到了昔日的自己，不忍打击他们，便结束了这一早的晨练。
……
“哥哥，哥哥，抱抱，抱抱！”
清晨的阳光洒在村庄的小路上，项云刚刚结束了在村子里操场的晨练，正迈着轻快的步伐往家走。还没到家门口，他就远远地看到小妹像一只欢快的小鸟一样从家门口飞奔而来。
“来啦，妹妹！”项云脸上露出宠溺的笑容，连忙张开双臂，温柔地说道，“来，妹妹，哥哥抱，小心点哦。”
项玉儿像一只轻盈的蝴蝶一样扑进了哥哥的怀里，项云顺势将她紧紧抱住，然后轻轻地逗弄着怀中的小妹，惹得小妹咯咯首笑。
“小鱼儿，你怎么一个人跑出来啦？娘呢？”项云一边抱着小妹，一边好奇地问道。
“娘在喂玄土鸡呢，我也帮忙喂了哦，我是不是超厉害？”小妹项玉儿一听哥哥问起妈妈，立刻兴奋地回答自己做的事情，一脸求表扬的样子令人忍俊不禁。
项云刮了刮她的鼻子，夸赞道“哇，小鱼儿真厉害！那我们一起回家吧。”
说完，项云抱着小妹，迈着稳健的步伐朝家里走去。阳光洒在他们身上，勾勒出一幅温馨的画面。
……
项家村，这个位于深山之中的小村庄，原本是十几年前人们为了躲避战乱而逃至此地的。当时，战争的硝烟弥漫，人们生活在恐惧和不安之中，为了寻找一个安全的避难所，他们背井离乡，踏上了漫长的迁徙之路。
经过一番艰难的跋涉，他们终于来到了这座蟒龙山的山谷里。这里西面环山，宛如一座天然的屏障，将外界的纷扰隔绝在外。山谷中有一条清澈的河流潺潺流过，它是莽龙江的一条支流，河水清澈见底，波光粼粼，给这个山谷带来了生机与活力。
村庄就坐落在这条河流的旁边，村后的深山老林郁郁葱葱，一片翠绿。然而，这片山林并非完全安全，其中还隐藏着陡峭的悬崖峭壁。站在悬崖边向下望去，只见莽龙江在悬崖下奔腾而过，水流湍急，涛声阵阵，让人不禁心生敬畏。
由于地势险峻，村里只有一条狭窄的小路与外界相通，这条小路蜿蜒曲折，穿过茂密的树林和险峻的峡谷，是村民们进出村庄的唯一通道。也正因如此，项家村成为了一个与世隔绝的世外桃源，远离了战争的纷扰，让人们能够在这里安居乐业。
项家村虽然地处深山之中，但村民们并没有与世隔绝，他们时刻保持着对战争的警惕和畏惧。在村庄刚刚落定山谷的时候，村民们就意识到了安全的重要性，于是决定成立一支护村小队。
这支护村小队的成员都是当时村里的精壮汉子，他们身强体壮，正值壮年，每个人都有着一定的修炼功底。这些人平日里不仅要负责保护村庄的安全，还要承担起狩猎的重任，以确保村民们有足够的食物供应。
在这个充满危机的世界里，虽然远离了战争的纷扰，但村庄周围时常会有各种野兽出没，对村民的生命安全构成威胁。因此，护村小队的成员们需要时刻保持警惕，巡视村庄周边，一旦发现有野兽靠近，就会立刻采取行动，将其驱赶或击毙。
除了保护村庄和狩猎之外，护村小队的成员们还有一项重要的任务，那就是教导下一代孩子基本的修炼方法。他们深知在这个弱肉强食的世界里，只有掌握一定的生存技能，孩子们才能更好地保护自己和家人。
于是，这些护村小队的成员们会在闲暇时间里，将自己所掌握的修炼技巧传授给村里的孩子们。他们会耐心地指导孩子们如何运用体内的力量，如何提高身体素质，以及如何应对各种突况。
通过这种方式，护村小队不仅保护了村庄的安全，还为村庄的未来培养了一批有潜力的年轻人。这些孩子们在成长过程中，逐渐掌握了生存的技能，也明白了团结和互助的重要性。
在这个宁静的山谷中，项家村经历了十几年的风雨洗礼，如今己发展成为一个拥有百户余人家的热闹村庄。每天清晨，当第一缕阳光洒在山谷的平地上时，村民们便开始了一天的忙碌生活。
大多数村民会前往山谷的平地上耕种粮食，他们熟练地挥动着农具，辛勤地劳作着。这片肥沃的土地孕育着希望，每一滴汗水都将换来丰硕的收获。
