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（本作品今删掉换号，如有时间矛盾，请忽略）
“仙历1573年9月21日，是我来到这个世界的第12个年头，12年前我穿越到了这个世界，运气很好，穿到了一个修仙的世家之中，我也因此有了修仙的机会。”
“自我五岁，有了单独行动的能力之后，我就时常会去族中的藏经阁观看修仙相关的书籍。因此，我也沉淀出了非常丰富的修仙知识，就是为将来修仙做准备。而就在两年之前，家族里完成了集体的灵根测试，我以中品黄灵根的资质位居家族年轻一辈第三。而在我之上是一个上品黄灵根和一个下品玄灵根。唉！玄灵根，据说是有一丝机会登入那元婴之境的资质！不谈这个，早在西年前我就开始调用父母的遗产用于积累肉身底蕴，说起来，自己这一世的父母是家族炼器高级的修士，在自己六岁那年出任务，外出身亡。而他们所留下的遗产，也基本被消耗的所剩无几,全部被自己砸进了肉身底蕴里。为的就是完成完美淬体。”
“而就在两个月以前，经过长达西年的底蕴积累自己的肉身底蕴己经来到了目前所能达到的极限，我有自信完成完美淬体。修士修炼分三道，炼精，炼气，炼神。修行主要看资质，资质主要影响炼气，而如果一个人将炼精和炼神的修为提上来，那便可以带动炼气修为。”
“虽然我目前的修为还没有达到筑基，没有开启黄庭无法进行炼神，但只要完成了完美淬体，保证炼精修为和炼气修为同步提升，那我便有那么一丝希望，触及金丹之境 。嗯，就这样。”
合上日记本，尚北轻轻的吐出了一口浊气，尚北是他在前世所用的名字。而他如今的名字是白墨，是寻仙城白氏家族的一员，自检测出中品黄灵根之后，他便被家族提拔为了核心成员。
白墨起身走入客厅，客厅的正中央放有一个三尺高的木桶，而桶内放有一池墨绿色的液体，这叫淬体液，顾名思义，是冲击修士经脉，淬体所用的。白墨拿出了一个小瓷瓶，这瓷瓶瓶身呈白色，看上去十分普通，而里面装着的，是一轮五行精气，开脉之后，运功消化了这些五行精气，就算是淬体成功了 。
长达西年的滋补与积累，加上白墨本就根基强大，得家族看中，五行精气的量是普通成员的1倍左右，理论上来说，只要白墨在这桶中呆够三炷香的时间，完美淬体基本是板上钉钉的事情。
白墨一边走着，一边褪去上衣，在木桶旁边插上了三炷香，然后轻轻呼出一口气“开始吧 ”。
白墨缓步走入桶中，屈膝盘腿坐下脆体液包裹住了他的身体，没过他的……上巴。
闭上眼睛，仔细感受顿时，一种清凉的感觉在他的身上不断游走让他感觉浑身舒爽，不由得他深呼吸一口气，然后他就被淬体液呛到了。
“咳，咳，咳。”他差一点没站起身来索幸被他中断否则这一桶粹体液算是废了。“呼哈，呼哈。”花费了十几秒钟的时间，白墨重新调整好呼吸重新坐下这次只让淬体液上升到胸口处，但因为身高不济所以不能说是坐着，而是跪着。总之，这一次的非常好。
白墨再次闭上眼睛，静心感受但这一次清凉的感觉，稍纵即逝取而代之的是全身如针扎般的疼痛，“唔，啊。”疼的白墨开始叫唤。
时间就这样一点一滴的过去半炷香，一炷香……。
白墨咬着牙齿，苦苦的支撑着。终于，三炷香完全燃尽。
但白墨并没有选择停下，他是一个很谨慎的人也是一个很稳健的人三炷香只是理论上的，为了以防万一他决定在桶中再待一会。于是房间内再次传来了“呜，啊，斯哈 ”的声音。
过去了，不知多久一首到白墨的眼神开始有些迷离时他才从桶中站起身来，墨绿色的药液从他身上滑落他的皮肤变得比刚进桶中时更加白皙，更加具有光泽这就是粹体液的效果。
从桶中走出，白墨趴倒在地上，大口的喘着粗气，面色潮红像是被人糟蹋了一样。
“疼，疼死小爷我了。”白墨叫的。
过了半晌，白墨盘腿，屈膝坐下，拿出了那个装有五行精气的小瓷瓶，打开，然后开始运转炼精功法 。
功法引导着五行之气流入白墨的体内，火行之气流入心脏，水行之气流入肾脏，木行之气流入肝脏，土行之气流入脾脏，金行之气流入肺部。
以五行之气生练五脏，再通过五脏的运转与搬运，进而升华体魄，这便是白家祖传的黄阶上品炼精功法《五行粹体诀》。这一部功法足以将炼精修为推至金丹巅峰。
值得一提的是，对于这种家传的珍贵功法，家族内的成员都是通过传承石碑进行修练，这样的好处在于，家族成员学会了功法，但功法本身却不存在于记忆当中，这样即使有外人搜魂，也无法将功法偷走，除非连着石碑一起给薅了。但话虽如此，如果一个人能在三位金丹老祖的眼皮子底下把传承石碑拿走，那他本身大概率也不需要这部功法。
五行之气很快就被收纳殆尽，白墨开始炼化这些精气，不一会儿，精气就被炼化殆尽。白墨没有停下，而是继续运转功法，消化这西年来，储存在肉身里面的底蕴。
不知过了多久，一道蓬勃的气浪，自白墨的身体爆出，将放在他身旁的椅子冲飞，白墨站起身来。红，绿，蓝，黄，棕，五色流光自他的身上流转游走，最后停在了五脏之处，气血之力暴涨，这便是完美淬体的标志。
同时，肉身修为带动炼气修为，让白墨卡了六个月之久的炼气三层巅峰，首接突破到了炼气西重。
白墨起身，张嘴吐出一口浊气：“完美淬体，成了！”
